On hledá ji
Ona hledá jeho
Mandaly jsou nadkulturním symbolem magického kruhu. Jeho slovo pochází ze sanskrtu. Kde a kdy se vzaly, není známo, byly tu však s námi již v paleolitu. Objevují se v půdorysech staveb Egypta, Babylonu i Jávy.
O mandale
Kdysi slovo mandala užívali pouze v Indii, díky C. G. Jungovi se ve 20. století však dostaly do celého světa. Nazval jimi kruhové kresby svých pacientů, které hojně kreslili nemocní lidé po celé Evropě. Dodnes se mandaly využívají v oborech psychologie a psychoterapie jako relaxační pomůcku, která navozuje v nemocném klid a harmonii.
Kdo může vytvořit mandalu?
Mandalu tedy může malovat kdokoli. Každý, kdo je zvědavý, kdo hledá sám sebe, chce se lépe poznat, má problém se pochopit, nerozumí, co se v něm děje. Mandaly mu pomohou vyjádřit to, co je slovy těžko vyjádřitelné. Výtvarné dovednosti nejsou potřebné.
Jak vytvořit mandalu?
Mandaly můžete tvořit podle předlohy anebo si můžete vytvořit svou vlastní mandalu. Můžete k tomu použít i metodu automatické kresby. Na internetu existuje spousta návodů, které vám pomohou s vytvořením mandaly. K tvorbě mandal můžete užít šablony, tužky, fixy, pera, kružítka, pastelky, voskovky, křídy nebo třeba pera. Je jen na vás, co zvolíte. Vedle kreslených mandal mohou být mandaly sypané, vyrobené ze zažehlovacích korálků, kamínků i korálků. Skládat se mohou i z útržků papíru.
Jak působí mandala
Mandala čistí hlavu, jde o relaxační prostředek. Pomáhá najít klid, rovnováhu, harmonii a lásku. Podporuje zpracování emocí. Probíhá zde i léčba barvami. Dochází zde k sebeléčení. Zvyšuje se vaše sebevědomí. Dobíjíte si baterky. Díky mandalám získáváte i vhled k tomu, abyste si ujasnili, co chcete a co nechcete.
